KidsFeeling

Waarom heeft de ene vrouw een negatief lichaamszelfbeeld, terwijl de andere haar schouders ophaalt en denkt: "ik ben goed zoals ik ben, wat ze ook zeggen of denken". Hoe een vrouw reageert heeft te maken met wat zij als kind van haar moeder heeft meegekregen. De basis van het zelfbeeld wordt al op een vroege leeftijd gevormd. Vooral moeders hebben een grote invloed op het lichaamsbeeld dat dochters van zichzelf hebben.

Wie de moeder is, hoe zij over zichzelf denkt en hoe zij in het leven staat, is van invloed op wie haar dochter later wordt. Dit speelt een rol in hoe de dochter over zichzelf denkt en hoe zij zich voelt. Veel (puber) meisjes en vrouwen hebben een negatief lichaams zelfbeeld en hebben moeite met alle eisen die de hedendaagse maatschappij stelt op het gebied van uiterlijk en schoonheid. Daarnaast hebben veel meisjes en vrouwen weinig tot geen zelfvertrouwen.

Uiterlijk als visitekaartje
Jongens letten meer op wat de ander doet en presteert: een goede voetballer zal sneller favoriet zijn dan de ietwat saaie jongen met een computer verslaving die niet goed meekomt met gymnastiek. Bij meisjes speelt vooral uiterlijk een grote rol: bij het sluiten van vriendschappen doet het meisje met de beugel en bril het meestal minder goed dan de slanke sportieve meid met de vlotte babbel. Het uiterlijk is belangrijk bij contacten leggen, slagen in de maatschappij en een relatie krijgen. Per slot van rekening is het een visitekaartje van je eigen ik en het eerste wat een ander van jou te zien krijgt.
       
Als mama het doet, is het goed
Waarom heeft een moeder zo'n belangrijke invloed op haar dochter en op het lichaamsbeeld van deze dochter? Normaal gesproken is een moeder de eerste vrouw in het leven van een meisje, zij is daarom een belangrijk rolmodel. Dochters kijken het gedrag af van hun moeder, apen dingen na en identificeren zich met de moeder. "Als mama het doet, is het vast goed".

Twijfels verbergen
Tegelijkertijd moet een dochter zich onderscheiden van de moeder, om zich te kunnen ontwikkelen tot een eigen individu. Een onzekere moeder kan haar onzekerheid niet altijd verbergen voor haar dochter. Kinderen voelen feilloos aan wat er in hun moeder omgaat. Zij leren over het algemeen meer van wat zij zien, dan van wat hen verteld wordt.

Geef het goede voorbeeld
Een vrouw die zichzelf te dik vindt, doet regelmatig aan de lijn of staat hardop te mopperen voor een spiegel of op de weegschaal. Kinderen horen en zien dit en slaan het gedrag van hun moeder op in hun onderbewust zijn. "Mama staat altijd op de weegschaal of moppert op haar spiegelbeeld, dat doet zij vast niet zomaar". Het eerste zaadje voor een negatief zelfbeeld is gezaaid. Of dit zaadje daadwerkelijk gaat kiemen, moet nog blijken.

De ene dochter is meer vatbaar voor kritiek en negatieve opmerkingen dan de andere. Je kunt voorzichtig zeggen dat het deels te maken heeft met de aanleg en/of karakter en deels met wat een dochter, al dan niet bewust, opvangt van de ouders en de omgeving.

Aandachtspunten voor moeders:

• Maak geen negatieve opmerkingen over je eigen lichaam. Dochters nemen dit negatieve gedrag feilloos over Wees je bewust van je eigen lichaams zelfbeeld. Accepteer je eigen lichaam en straal dit uit in woord en gedrag
• Geef opbouwende of ondersteunende kritiek
• Praat met elkaar over gevoelens en wat je bezighoudt

Onderzoek in Nederland laat zien dat:

• Moeders en vriendinnen de grootste en eerste beïnvloeders zijn van de gevoelens over de eigen schoonheid en het eigen lichaamsbeeld van meisjes
• Ruim 30% van de meisjes in de leeftijd van 12-17jaar zich al zorgen maakt over lichaamsgewicht en uiterlijk
• Meisjes en vrouwen het meest waarschijnlijk zullen thuisblijven en gaan eten als zij zich slecht voelen over hun uiterlijk
• Ruim 80% van de vrouwen het belangrijk vindt jonge meisjes te confronteren met een realistisch en gezond lichaamsbeeld

En hoe zit het met de vaders?
Tot voor kort was de man vaak de enige kostwinner binnen een gezin. De status werd toen vooral ontleend aan de hoeveelheid geld die verdiend werd of aan de positie op de maatschappelijke ladder. Uiterlijk was daaraan ondergeschikt. Vaders van NU zouden het belang van uiterlijkheden goed kunnen relativeren richting hun dochters, door hun dochters te leren dat je om succes te hebben en een gelukkig leven te leiden, niet enkel en alleen op een mooi uiterlijk bent aangewezen.Hoe intens spiritueel kinderen zijn is ongelofelijk. Zij staan nog open voor veranderingen, waar wij als volwassenen veel moeite mee kunnen hebben. Vooral als het gaat om ingebakken gewoontes die wij weer uit ons verleden meedragen. Kinderen zijn zo makkelijk te vormen.